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    指先と爪のケアで血行改善出来る!
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      先日、知り合いの看護師さんから、指先や爪をケアする事で、指先の血行が良くなり冷えが改善される!

      そんな、話しを聞きました。

       

      普段から健康情報には敏感な方ですが、この話は初めて聞きました。・・・勉強不足を反省です。

      たかが爪の事!されど爪ですよね!

      体は色んな所でつながっているんだな〜と改めて感じました。

       

      爪のトラブルとしては、2枚爪縦線が入っている。割れやすい。

      爪の色が悪い。(ピンク色ではない)など色々ありますが、原因の一つに爪と指先の血行不良が影響しているようです。

       

      特に女性は、いつまでも指先はキレイでいたいものですよね。

       

      女性はお洒落として、マニキュアなどを塗る事が多いと思いますが、指先は綺麗で華やかになっても、

      爪が呼吸出来なくなり血行不良が起こり、指先が冷たくなってしまうようです!

       

      綺麗・お洒落はしたいけれど、健康的でいたい!

       

      neiru

       

      そんな人は、爪にマニュキアなどを塗るよりも、オイルなどを付けて指先をマッサージしたり、

      爪をみがいたりする事で、ピンク色で健康的な爪が手に入り!指先の冷えも改善される!

       

      自分も男性ですが、寒い時期になると指先の冷えには結構悩まされます。

      早速、「爪みがき」を買って試してみたいと思います。

       

      ただ、爪もみがくだけではなく、普段の食生活から、タンパク質コラーゲンなどの

      栄養素をバランスよく摂る事も忘れずにですが・・・

       

      一人暮らしの自分としては、それが一番問題ですが・・・

       

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      感想(14件)

      | ひでさん | 美容 | 13:46 | comments(0) | - |
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